Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beetroot gravy
Calo và thông tin dinh dưỡng
61
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb6,1 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 6,1 g 2%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 5,3 g —
- Natri 332 mg 14%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,8 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 62,8 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,7 mg 2%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 15,6 mg 4%
- Phốt pho 37,4 mg 3%
- Kali 319 mg 7%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,5 µg 1%
- Iốt 9,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,2 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 9,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,3 g | 12 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,9 g | 15 g | 7,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
- Beetroot gravy whole milk61 kcal / 100 g
- Beetroot gravy cream cheese96 kcal / 100 g
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Beetroot pesto sauce246 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beetroot gravy
100 g Beetroot gravy có bao nhiêu calo?
100 g Beetroot gravy có 61 kcal, gồm 1,2 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Beetroot gravy có bao nhiêu calo?
50 g Beetroot gravy có 31 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Beetroot gravy có bao nhiêu calo?
150 g Beetroot gravy có 92 kcal, gồm 1,7 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Beetroot gravy có bao nhiêu calo?
200 g Beetroot gravy có 122 kcal, gồm 2,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
250 g Beetroot gravy có bao nhiêu calo?
250 g Beetroot gravy có 153 kcal, gồm 2,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
