Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beetroot gravy, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
58
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb6,6 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 58 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 4,8 g —
- Natri 200 mg 9%
- Cholesterol 2,4 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 56,2 µg 14%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 36,2 mg 3%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 14,2 mg 3%
- Phốt pho 45 mg 4%
- Kali 283 mg 6%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1,1 µg 2%
- Iốt 14,5 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3 g | 13 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,7 g | 17 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Beetroot gravy whole milk61 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beetroot gravy, low-fat milk
100 g Beetroot gravy, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Beetroot gravy, low-fat milk có 58 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Beetroot gravy, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Beetroot gravy, low-fat milk có 29 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Beetroot gravy, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Beetroot gravy, low-fat milk có 87 kcal, gồm 2,2 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Beetroot gravy, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Beetroot gravy, low-fat milk có 116 kcal, gồm 3 g đạm, 13 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g Beetroot gravy, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Beetroot gravy, low-fat milk có 145 kcal, gồm 3,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32508 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
