食卓にあるものを知ろう
Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milk
カロリーと栄養成分
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.4 g
炭水化物13 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 4.4 g 9%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 1 g 3%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 301 mg 13%
- コレステロール 9.8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6.3 µg 1%
- ビタミンC 4.9 mg 5%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 39.9 mg 3%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 21.9 mg 5%
- リン 77.8 mg 6%
- カリウム 402 mg 9%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 3.3 µg 6%
- ヨウ素 12.9 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4.4 g | 13 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.2 g | 6.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6.5 g | 19 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8.7 g | 26 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 32 g | 12 g |
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Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milkについてのよくある質問
Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milkの100 gには何カロリーありますか？
Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milkの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は13 g、脂質は4.8 gです。
Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milkの50 gには何カロリーありますか？
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Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milkの250 gには何カロリーありますか？
Sausage and mashed potato casserole, ring bologna, low-fat milkの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は32 g、脂質は12 gです。
出典：Fineli (Finland) 7620 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
