食卓にあるものを知ろう
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
カロリーと栄養成分
129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物12 g
脂質5.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 129 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 369 mg 16%
- コレステロール 18.3 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 34.9 µg 4%
- ビタミンC 2.4 mg 3%
- ビタミンD 1.5 µg 7%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.6 µg 2%
- ビタミンB12 0.64 µg 27%
ミネラル
- カルシウム 21.2 mg 2%
- 鉄 0.65 mg 4%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 128 mg 10%
- カリウム 199 mg 4%
- 亜鉛 0.73 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.46 mg 20%
- セレン 5.9 µg 11%
- ヨウ素 14 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5.5 g | 12 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.8 g | 6.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8.3 g | 19 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 14 g | 31 g | 15 g |
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Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealについてのよくある質問
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには何カロリーありますか？
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は12 g、脂質は5.9 gです。
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの50 gには何カロリーありますか？
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は6.2 g、脂質は3 gです。
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの150 gには何カロリーありますか？
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は19 g、脂質は8.9 gです。
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの200 gには何カロリーありますか？
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は25 g、脂質は12 gです。
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには何カロリーありますか？
Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は31 g、脂質は15 gです。
出典：Fineli (Finland) 32781 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
