食卓にあるものを知ろう

サーモンリゾット

カロリーと栄養成分

白米入り、塩入り

215

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物9.3 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	215	14 g	9.3 g	13 g
50 g	50 g	108	7.1 g	4.7 g	6.5 g
150 g	150 g	323	21 g	14 g	20 g
200 g	200 g	430	28 g	19 g	26 g
250 g	250 g	538	36 g	23 g	33 g

サーモンリゾットの100 gには何カロリーありますか？

サーモンリゾットの100 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は9.3 g、脂質は13 gです。

サーモンリゾットの50 gには何カロリーありますか？

サーモンリゾットの50 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は4.7 g、脂質は6.5 gです。

サーモンリゾットの150 gには何カロリーありますか？

サーモンリゾットの150 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は14 g、脂質は20 gです。

サーモンリゾットの200 gには何カロリーありますか？

サーモンリゾットの200 gには430 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は19 g、脂質は26 gです。

サーモンリゾットの250 gには何カロリーありますか？

サーモンリゾットの250 gには538 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は23 g、脂質は33 gです。

出典：tbca BRC1109A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準