栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 375 kcal —
  • たんぱく質 9.7 g 19%
  • 炭水化物 70 g 25%
  • 脂質 5.9 g 8%
  • 食物繊維 1.3 g 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3759.7 g70 g5.9 g
50 g50 g1884.8 g35 g3 g
150 g150 g56315 g105 g8.9 g
200 g200 g75019 g140 g12 g
250 g250 g93824 g175 g15 g

トーストについてのよくある質問

トーストは何分焼けばいいですか?

食パンは予熱したオーブントースターで、表面に焼き色がつくまで2〜3分が目安です。冷凍したパンは凍ったまま焼き、中心まで温まるよう少し長めにします。

トースターがなくてもトーストを作れますか?

フライパンを中火で温め、パンを片面ずつ1〜2分焼けば作れます。油をひかずに焼くと表面がカリッとし、ふたをすると中まで温まりやすくなります。

トーストに合う定番の具や料理は何ですか?

バターやジャムのほか、チーズとケチャップをのせるピザトースト、卵をのせた目玉焼きトーストが定番です。具をのせる場合は、パンを軽く焼いてからのせて、チーズが溶けるまで焼くと食べやすいです。

食パンは焼く前と焼いた後、どちらで保存しますか?

食べる分だけ焼き、残りの食パンは乾燥しないよう袋を閉じて保存します。すぐ食べない分は一枚ずつ包んで冷凍し、凍ったままトースターで焼くと便利です。

トースターで焼くときに気をつけることはありますか?

パンくずがたまると焦げたり煙が出たりするので、冷めてから受け皿を掃除します。チーズや具が落ちやすいときはアルミホイルを敷き、焼いている間は目を離さないようにします。

トーストと食パンは何が違いますか?

食パンはパンの種類で、トーストは食パンなどを焼いたものです。焼くことで表面が香ばしくなり、食感もカリッとします。

出典:tbca BRC1137A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準