食卓にあるものを知ろう

トースト

カロリーと栄養成分

アスパラガス、ハム、チーズ入り、焼いたもの

201

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物7.7 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	201	11 g	7.7 g	14 g
50 g	50 g	101	5.5 g	3.8 g	6.9 g
150 g	150 g	302	17 g	12 g	21 g
200 g	200 g	402	22 g	15 g	27 g
250 g	250 g	503	28 g	19 g	34 g

トーストの100 gには何カロリーありますか？

トーストの100 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は7.7 g、脂質は14 gです。

トーストの50 gには何カロリーありますか？

トーストの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は3.8 g、脂質は6.9 gです。

トーストの150 gには何カロリーありますか？

トーストの150 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は12 g、脂質は21 gです。

トーストの200 gには何カロリーありますか？

トーストの200 gには402 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は15 g、脂質は27 gです。

トーストの250 gには何カロリーありますか？

トーストの250 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は19 g、脂質は34 gです。

出典：BLS (Germany) X081243 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準