食卓にあるものを知ろう

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

カロリーと栄養成分

131
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.5 g
炭水化物11 g
脂質5.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 131 kcal —
  • たんぱく質 7.5 g 15%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 5.7 g 7%
  • 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
  • 食物繊維 0.6 g 2%
  • 糖類 3.5 g —
  • ナトリウム 341 mg 15%
  • コレステロール 15.1 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 48.5 µg 5%
  • ビタミンC 4.3 mg 5%
  • ビタミンD 0.05 µg 0%
  • ビタミンE 0.46 mg 3%
  • ビタミンK 5.5 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.8 mg 11%
  • ビタミンB6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9.4 µg 2%
  • ビタミンB12 0.42 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 102 mg 8%
  • 鉄 0.79 mg 4%
  • マグネシウム 26.8 mg 6%
  • リン 144 mg 11%
  • カリウム 217 mg 5%
  • 亜鉛 1.8 mg 16%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.36 mg 16%
  • セレン 5.9 µg 11%
  • ヨウ素 8.4 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1317.5 g11 g5.7 g
50 g50 g663.8 g5.7 g2.8 g
150 g150 g19711 g17 g8.5 g
200 g200 g26215 g23 g11 g
250 g250 g32819 g28 g14 g

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealについてのよくある質問

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには何カロリーありますか？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は11 g、脂質は5.7 gです。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの50 gには何カロリーありますか？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は2.8 gです。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの150 gには何カロリーありますか？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は17 g、脂質は8.5 gです。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの200 gには何カロリーありますか？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は23 g、脂質は11 gです。

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには何カロリーありますか？

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は28 g、脂質は14 gです。

出典：Fineli (Finland) 32792 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準