食卓にあるものを知ろう

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready meal

カロリーと栄養成分

114
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物13 g
脂質4.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 114 kcal —
  • たんぱく質 4.6 g 9%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 4.8 g 6%
  • 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
  • 食物繊維 0.6 g 2%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 244 mg 11%
  • コレステロール 12.1 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 14.4 µg 2%
  • ビタミンC 2.1 mg 2%
  • ビタミンD 0.05 µg 0%
  • ビタミンE 0.42 mg 3%
  • ビタミンK 7.5 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.4 µg 1%
  • ビタミンB12 0.12 µg 5%

ミネラル

  • カルシウム 15.7 mg 1%
  • 鉄 0.69 mg 4%
  • マグネシウム 10.2 mg 2%
  • リン 52.5 mg 4%
  • カリウム 121 mg 3%
  • 亜鉛 0.58 mg 5%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.11 mg 5%
  • セレン 3.1 µg 6%
  • ヨウ素 4.6 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1144.6 g13 g4.8 g
50 g50 g572.3 g6.3 g2.4 g
150 g150 g1716.9 g19 g7.2 g
200 g200 g2289.2 g25 g9.7 g
250 g250 g28512 g31 g12 g

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealについてのよくある質問

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの100 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は13 g、脂質は4.8 gです。

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの50 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.3 g、脂質は2.4 gです。

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの150 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は19 g、脂質は7.2 gです。

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの200 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は25 g、脂質は9.7 gです。

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの250 gには何カロリーありますか？

Spaghetti bolognese, saarioinen, ready mealの250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は31 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 33084 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準