食卓にあるものを知ろう
Spaghetti, canned in tomato sauce
カロリーと栄養成分
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物12 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 4.7 g —
- ナトリウム 350 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.42 mg 3%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.3 mg 2%
- リン 24 mg 2%
- カリウム 109 mg 2%
- 亜鉛 0.17 mg 2%
- セレン 1.1 µg 2%
- ヨウ素 1.8 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.6 g | 18 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6 g | 30 g | 1 g |
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Spaghetti, canned in tomato sauceについてのよくある質問
Spaghetti, canned in tomato sauceの100 gには何カロリーありますか？
Spaghetti, canned in tomato sauceの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は12 g、脂質は0.4 gです。
Spaghetti, canned in tomato sauceの50 gには何カロリーありますか？
Spaghetti, canned in tomato sauceの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は6.1 g、脂質は0.2 gです。
Spaghetti, canned in tomato sauceの150 gには何カロリーありますか？
Spaghetti, canned in tomato sauceの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は18 g、脂質は0.6 gです。
Spaghetti, canned in tomato sauceの200 gには何カロリーありますか？
Spaghetti, canned in tomato sauceの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は24 g、脂質は0.8 gです。
Spaghetti, canned in tomato sauceの250 gには何カロリーありますか？
Spaghetti, canned in tomato sauceの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は30 g、脂質は1 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) E1005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
