食卓にあるものを知ろう

Esparguete cozido

カロリーと栄養成分

102

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.4 g

炭水化物20 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	102	3.4 g	20 g	0.6 g
50 g	50 g	51	1.7 g	10 g	0.3 g
150 g	150 g	153	5.1 g	30 g	0.9 g
200 g	200 g	204	6.8 g	40 g	1.2 g
250 g	250 g	255	8.5 g	50 g	1.5 g

Esparguete cozidoの100 gには何カロリーありますか？

Esparguete cozidoの100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は20 g、脂質は0.6 gです。

Esparguete cozidoの50 gには何カロリーありますか？

Esparguete cozidoの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は10 g、脂質は0.3 gです。

Esparguete cozidoの150 gには何カロリーありますか？

Esparguete cozidoの150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は30 g、脂質は0.9 gです。

Esparguete cozidoの200 gには何カロリーありますか？

Esparguete cozidoの200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は40 g、脂質は1.2 gです。

Esparguete cozidoの250 gには何カロリーありますか？

Esparguete cozidoの250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は50 g、脂質は1.5 gです。

出典：portfir 419 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準