食卓にあるものを知ろう

Esparguete cru

カロリーと栄養成分

360

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物71 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	360	12 g	71 g	1.9 g
50 g	50 g	180	6.1 g	36 g	1 g
150 g	150 g	540	18 g	107 g	2.9 g
200 g	200 g	720	24 g	142 g	3.8 g
250 g	250 g	900	30 g	178 g	4.8 g

Esparguete cruの100 gには何カロリーありますか？

Esparguete cruの100 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は71 g、脂質は1.9 gです。

Esparguete cruの50 gには何カロリーありますか？

Esparguete cruの50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は36 g、脂質は1 gです。

Esparguete cruの150 gには何カロリーありますか？

Esparguete cruの150 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は107 g、脂質は2.9 gです。

Esparguete cruの200 gには何カロリーありますか？

Esparguete cruの200 gには720 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は142 g、脂質は3.8 gです。

Esparguete cruの250 gには何カロリーありますか？

Esparguete cruの250 gには900 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は178 g、脂質は4.8 gです。

出典：portfir 417 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準