食卓にあるものを知ろう

Espargos crus

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.1 g

炭水化物2.7 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	22	2.1 g	2.7 g
50 g	50 g	11	1.1 g	1.4 g
150 g	150 g	33	3.2 g	4.1 g
200 g	200 g	44	4.2 g	5.4 g
250 g	250 g	55	5.3 g	6.8 g

Espargos crusの100 gには何カロリーありますか？

Espargos crusの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0 gです。

Espargos crusの50 gには何カロリーありますか？

Espargos crusの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0 gです。

Espargos crusの150 gには何カロリーありますか？

Espargos crusの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0 gです。

Espargos crusの200 gには何カロリーありますか？

Espargos crusの200 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0 gです。

Espargos crusの250 gには何カロリーありますか？

Espargos crusの250 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0 gです。

出典：portfir 606 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準