食卓にあるものを知ろう

Brócolos crus

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.4 g

炭水化物1.5 g

脂質0.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	32	3.4 g	1.5 g	0.8 g
50 g	50 g	16	1.7 g	0.8 g	0.4 g
150 g	150 g	48	5.1 g	2.3 g	1.2 g
200 g	200 g	64	6.8 g	3 g	1.6 g
250 g	250 g	80	8.5 g	3.8 g	2 g

Brócolos crusの100 gには何カロリーありますか？

Brócolos crusの100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.8 gです。

Brócolos crusの50 gには何カロリーありますか？

Brócolos crusの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.4 gです。

Brócolos crusの150 gには何カロリーありますか？

Brócolos crusの150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.2 gです。

Brócolos crusの200 gには何カロリーありますか？

Brócolos crusの200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は3 g、脂質は1.6 gです。

Brócolos crusの250 gには何カロリーありますか？

Brócolos crusの250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は3.8 g、脂質は2 gです。

出典：portfir 550 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準