食卓にあるものを知ろう

Couve-flor crua

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.7 g

炭水化物3.3 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	34	3.7 g	3.3 g	0.2 g
50 g	50 g	17	1.9 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	51	5.6 g	5 g	0.3 g
200 g	200 g	68	7.4 g	6.6 g	0.4 g
250 g	250 g	85	9.3 g	8.3 g	0.5 g

Couve-flor cruaの100 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cruaの100 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.2 gです。

Couve-flor cruaの50 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cruaの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.1 gです。

Couve-flor cruaの150 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cruaの150 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は5 g、脂質は0.3 gです。

Couve-flor cruaの200 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cruaの200 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は6.6 g、脂質は0.4 gです。

Couve-flor cruaの250 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cruaの250 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は8.3 g、脂質は0.5 gです。

出典：portfir 556 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準