食卓にあるものを知ろう

Couve-flor cozida

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.6 g

炭水化物2 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	21	1.6 g	2 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.8 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	32	2.4 g	3 g	0.5 g
200 g	200 g	42	3.2 g	4 g	0.6 g
250 g	250 g	53	4 g	5 g	0.8 g

Couve-flor cozidaの100 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cozidaの100 gには21 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2 g、脂質は0.3 gです。

Couve-flor cozidaの50 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cozidaの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1 g、脂質は0.2 gです。

Couve-flor cozidaの150 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cozidaの150 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は3 g、脂質は0.5 gです。

Couve-flor cozidaの200 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cozidaの200 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は4 g、脂質は0.6 gです。

Couve-flor cozidaの250 gには何カロリーありますか？

Couve-flor cozidaの250 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は5 g、脂質は0.8 gです。

出典：portfir 557 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準