食卓にあるものを知ろう

Grelos de couve cozidos

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.9 g

炭水化物1.5 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	22	1.9 g	1.5 g	0.4 g
50 g	50 g	11	1 g	0.8 g	0.2 g
150 g	150 g	33	2.9 g	2.3 g	0.6 g
200 g	200 g	44	3.8 g	3 g	0.8 g
250 g	250 g	55	4.8 g	3.8 g	1 g

Grelos de couve cozidosの100 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve cozidosの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.4 gです。

Grelos de couve cozidosの50 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve cozidosの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は0.8 g、脂質は0.2 gです。

Grelos de couve cozidosの150 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve cozidosの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は2.3 g、脂質は0.6 gです。

Grelos de couve cozidosの200 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve cozidosの200 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は3 g、脂質は0.8 gです。

Grelos de couve cozidosの250 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve cozidosの250 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は1 gです。

出典：portfir 566 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準