食卓にあるものを知ろう

Alcachofra cozida

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3 g

炭水化物5.3 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	46	3 g	5.3 g	0.2 g
50 g	50 g	23	1.5 g	2.7 g	0.1 g
150 g	150 g	69	4.5 g	8 g	0.3 g
200 g	200 g	92	6 g	11 g	0.4 g
250 g	250 g	115	7.5 g	13 g	0.5 g

Alcachofra cozidaの100 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cozidaの100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.2 gです。

Alcachofra cozidaの50 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cozidaの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.1 gです。

Alcachofra cozidaの150 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cozidaの150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は8 g、脂質は0.3 gです。

Alcachofra cozidaの200 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cozidaの200 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.4 gです。

Alcachofra cozidaの250 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cozidaの250 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は13 g、脂質は0.5 gです。

出典：portfir 583 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準