食卓にあるものを知ろう

Alcachofra crua

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3 g

炭水化物6.8 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	51	3 g	6.8 g	0.2 g
50 g	50 g	26	1.5 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	77	4.5 g	10 g	0.3 g
200 g	200 g	102	6 g	14 g	0.4 g
250 g	250 g	128	7.5 g	17 g	0.5 g

Alcachofra cruaの100 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cruaの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0.2 gです。

Alcachofra cruaの50 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cruaの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.1 gです。

Alcachofra cruaの150 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cruaの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は10 g、脂質は0.3 gです。

Alcachofra cruaの200 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cruaの200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は14 g、脂質は0.4 gです。

Alcachofra cruaの250 gには何カロリーありますか？

Alcachofra cruaの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0.5 gです。

出典：portfir 582 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準