食卓にあるものを知ろう

Brócolos cozidos

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.9 g

炭水化物2.2 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	29	2.9 g	2.2 g	0.3 g
50 g	50 g	15	1.5 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	44	4.4 g	3.3 g	0.5 g
200 g	200 g	58	5.8 g	4.4 g	0.6 g
250 g	250 g	73	7.3 g	5.5 g	0.8 g

Brócolos cozidosの100 gには何カロリーありますか？

Brócolos cozidosの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.3 gです。

Brócolos cozidosの50 gには何カロリーありますか？

Brócolos cozidosの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.2 gです。

Brócolos cozidosの150 gには何カロリーありますか？

Brócolos cozidosの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.5 gです。

Brócolos cozidosの200 gには何カロリーありますか？

Brócolos cozidosの200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.6 gです。

Brócolos cozidosの250 gには何カロリーありますか？

Brócolos cozidosの250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.8 gです。

出典：portfir 551 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準