食卓にあるものを知ろう
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダ
カロリーと栄養成分
調理済み、油なし、無塩
99
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物2.6 g
脂質7.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 99 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 2.6 g 1%
- 脂質 7.1 g 9%
- 食物繊維 2.2 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4.8 g | 2.6 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.4 g | 1.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7.2 g | 3.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9.6 g | 5.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 6.6 g | 18 g |
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダについてのよくある質問
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの100 gには何カロリーありますか？
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの100 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は2.6 g、脂質は7.1 gです。
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの50 gには何カロリーありますか？
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は1.3 g、脂質は3.6 gです。
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの150 gには何カロリーありますか？
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの150 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は3.9 g、脂質は11 gです。
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの200 gには何カロリーありますか？
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの200 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は5.2 g、脂質は14 gです。
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの250 gには何カロリーありますか？
ブロッコリー、トマト、ブラジルチーズ、オリーブと玉ねぎのサラダの250 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.6 g、脂質は18 gです。
出典：tbca BRC0648B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
