食卓にあるものを知ろう
Couve-de-Bruxelas cozida
カロリーと栄養成分
34
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物3.5 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 34 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 3.5 g 1%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 5.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.2 g | 7 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.8 g | 8.8 g | 3.3 g |
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Couve-de-Bruxelas cozidaについてのよくある質問
Couve-de-Bruxelas cozidaの100 gには何カロリーありますか？
Couve-de-Bruxelas cozidaの100 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.5 g、脂質は1.3 gです。
Couve-de-Bruxelas cozidaの50 gには何カロリーありますか？
Couve-de-Bruxelas cozidaの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0.7 gです。
Couve-de-Bruxelas cozidaの150 gには何カロリーありますか？
Couve-de-Bruxelas cozidaの150 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は5.3 g、脂質は2 gです。
Couve-de-Bruxelas cozidaの200 gには何カロリーありますか？
Couve-de-Bruxelas cozidaの200 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は7 g、脂質は2.6 gです。
Couve-de-Bruxelas cozidaの250 gには何カロリーありますか？
Couve-de-Bruxelas cozidaの250 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は8.8 g、脂質は3.3 gです。
出典：portfir 555 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
