食卓にあるものを知ろう

Espargos cozidos

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1 g

炭水化物2.2 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	16	1 g	2.2 g
50 g	50 g	8	0.5 g	1.1 g
150 g	150 g	24	1.5 g	3.3 g
200 g	200 g	32	2 g	4.4 g
250 g	250 g	40	2.5 g	5.5 g

Espargos cozidosの100 gには何カロリーありますか？

Espargos cozidosの100 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0 gです。

Espargos cozidosの50 gには何カロリーありますか？

Espargos cozidosの50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0 gです。

Espargos cozidosの150 gには何カロリーありますか？

Espargos cozidosの150 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0 gです。

Espargos cozidosの200 gには何カロリーありますか？

Espargos cozidosの200 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0 gです。

Espargos cozidosの250 gには何カロリーありますか？

Espargos cozidosの250 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0 gです。

出典：portfir 607 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準