食卓にあるものを知ろう

エスカロールサラダ

カロリーと栄養成分

生、オリーブオイル入り、塩入り

142

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.3 g

炭水化物0.8 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	142	1.3 g	0.8 g	15 g
50 g	50 g	71	0.7 g	0.4 g	7.3 g
150 g	150 g	213	2 g	1.1 g	22 g
200 g	200 g	284	2.6 g	1.5 g	29 g
250 g	250 g	355	3.3 g	1.9 g	36 g

エスカロールサラダの100 gには何カロリーありますか？

エスカロールサラダの100 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は0.8 g、脂質は15 gです。

エスカロールサラダの50 gには何カロリーありますか？

エスカロールサラダの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.4 g、脂質は7.3 gです。

エスカロールサラダの150 gには何カロリーありますか？

エスカロールサラダの150 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.1 g、脂質は22 gです。

エスカロールサラダの200 gには何カロリーありますか？

エスカロールサラダの200 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は29 gです。

エスカロールサラダの250 gには何カロリーありますか？

エスカロールサラダの250 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は1.9 g、脂質は36 gです。

出典：tbca BRC0573B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準