食卓にあるものを知ろう
エスカロールサラダ
カロリーと栄養成分
生、サラダソース入り（パセリ、りんご酢、オリーブオイル、塩）
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物1.2 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 1.2 g 0%
- 脂質 3.6 g 5%
- 食物繊維 1.8 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 1.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 0.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.3 g | 1.8 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 2.3 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.8 g | 2.9 g | 9.1 g |
エスカロールサラダについてのよくある質問
エスカロールサラダの100 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.2 g、脂質は3.6 gです。
エスカロールサラダの50 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は0.6 g、脂質は1.8 gです。
エスカロールサラダの150 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は1.8 g、脂質は5.5 gです。
エスカロールサラダの200 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの200 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は2.3 g、脂質は7.3 gです。
エスカロールサラダの250 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの250 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.1 gです。
出典：tbca BRC0576B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
