食卓にあるものを知ろう
エスカロールサラダ
カロリーと栄養成分
生、トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、オリーブオイルのソース入り、無塩
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物1.6 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 1.9 g 2%
- 食物繊維 1.7 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.4 g | 1.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 0.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.1 g | 2.5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.8 g | 3.3 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.5 g | 4.1 g | 4.8 g |
エスカロールサラダについてのよくある質問
エスカロールサラダの100 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は1.6 g、脂質は1.9 gです。
エスカロールサラダの50 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1 gです。
エスカロールサラダの150 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.5 g、脂質は2.9 gです。
エスカロールサラダの200 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は3.3 g、脂質は3.9 gです。
エスカロールサラダの250 gには何カロリーありますか？
エスカロールサラダの250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は4.1 g、脂質は4.8 gです。
出典：tbca BRC0578B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
