食卓にあるものを知ろう

Couve-galega cozida

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.1 g

炭水化物2.9 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	29	2.1 g	2.9 g	0.4 g
50 g	50 g	15	1.1 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	44	3.2 g	4.4 g	0.6 g
200 g	200 g	58	4.2 g	5.8 g	0.8 g
250 g	250 g	73	5.3 g	7.3 g	1 g

Couve-galega cozidaの100 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cozidaの100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.4 gです。

Couve-galega cozidaの50 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cozidaの50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は1.5 g、脂質は0.2 gです。

Couve-galega cozidaの150 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cozidaの150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.6 gです。

Couve-galega cozidaの200 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cozidaの200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.8 gです。

Couve-galega cozidaの250 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cozidaの250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は7.3 g、脂質は1 gです。

出典：portfir 559 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準