食卓にあるものを知ろう

Couve-galega crua

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.4 g

炭水化物3.1 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	32	2.4 g	3.1 g	0.4 g
50 g	50 g	16	1.2 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	48	3.6 g	4.7 g	0.6 g
200 g	200 g	64	4.8 g	6.2 g	0.8 g
250 g	250 g	80	6 g	7.8 g	1 g

Couve-galega cruaの100 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cruaの100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.4 gです。

Couve-galega cruaの50 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cruaの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.2 gです。

Couve-galega cruaの150 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cruaの150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.6 gです。

Couve-galega cruaの200 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cruaの200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.8 gです。

Couve-galega cruaの250 gには何カロリーありますか？

Couve-galega cruaの250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は7.8 g、脂質は1 gです。

出典：portfir 558 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準