食卓にあるものを知ろう

Grelos de couve crus

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.4 g

炭水化物2.5 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	28	2.4 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.2 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.6 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	56	4.8 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	70	6 g	6.3 g	1 g

Grelos de couve crusの100 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve crusの100 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.4 gです。

Grelos de couve crusの50 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve crusの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.2 gです。

Grelos de couve crusの150 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve crusの150 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.6 gです。

Grelos de couve crusの200 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve crusの200 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は5 g、脂質は0.8 gです。

Grelos de couve crusの250 gには何カロリーありますか？

Grelos de couve crusの250 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1 gです。

出典：portfir 565 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準