食卓にあるものを知ろう

Couve-portuguesa cozida

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.6 g

炭水化物2.5 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	25	1.6 g	2.5 g	0.4 g
50 g	50 g	13	0.8 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	38	2.4 g	3.8 g	0.6 g
200 g	200 g	50	3.2 g	5 g	0.8 g
250 g	250 g	63	4 g	6.3 g	1 g

Couve-portuguesa cozidaの100 gには何カロリーありますか？

Couve-portuguesa cozidaの100 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.4 gです。

Couve-portuguesa cozidaの50 gには何カロリーありますか？

Couve-portuguesa cozidaの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.2 gです。

Couve-portuguesa cozidaの150 gには何カロリーありますか？

Couve-portuguesa cozidaの150 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.6 gです。

Couve-portuguesa cozidaの200 gには何カロリーありますか？

Couve-portuguesa cozidaの200 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は5 g、脂質は0.8 gです。

Couve-portuguesa cozidaの250 gには何カロリーありますか？

Couve-portuguesa cozidaの250 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1 gです。

出典：portfir 563 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準