食卓にあるものを知ろう

玄米サラダ

カロリーと栄養成分

オリーブオイル入り、無塩

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.7 g

炭水化物12 g

脂質6.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	115	1.7 g	12 g	6.3 g
50 g	50 g	58	0.9 g	6 g	3.2 g
150 g	150 g	173	2.6 g	18 g	9.5 g
200 g	200 g	230	3.4 g	24 g	13 g
250 g	250 g	288	4.3 g	30 g	16 g

玄米サラダの100 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は12 g、脂質は6.3 gです。

玄米サラダの50 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6 g、脂質は3.2 gです。

玄米サラダの150 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は18 g、脂質は9.5 gです。

玄米サラダの200 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は24 g、脂質は13 gです。

玄米サラダの250 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は30 g、脂質は16 gです。

出典：tbca BRC0433B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準