食卓にあるものを知ろう

玄米サラダ

カロリーと栄養成分

油なし、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物13 g

脂質1.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	76	1.8 g	13 g	1.6 g
50 g	50 g	38	0.9 g	6.3 g	0.8 g
150 g	150 g	114	2.7 g	19 g	2.3 g
200 g	200 g	152	3.6 g	25 g	3.1 g
250 g	250 g	190	4.5 g	31 g	3.9 g

玄米サラダの100 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は13 g、脂質は1.6 gです。

玄米サラダの50 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.8 gです。

玄米サラダの150 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの150 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は19 g、脂質は2.3 gです。

玄米サラダの200 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は25 g、脂質は3.1 gです。

玄米サラダの250 gには何カロリーありますか？

玄米サラダの250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は31 g、脂質は3.9 gです。

出典：tbca BRC0435B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準