食卓にあるものを知ろう

タピオカパール

カロリーと栄養成分

乾燥

354
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物88 g
脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 354 kcal —
  • たんぱく質 0.2 g 0%
  • 炭水化物 88 g 32%
  • 脂質 0 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 0 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3540.2 g88 g0 g
50 g50 g1770.1 g44 g0 g
150 g150 g5310.3 g132 g0 g
200 g200 g7080.4 g176 g0 g
250 g250 g8850.5 g220 g0 g

タピオカパールについてのよくある質問

タピオカパールはどうゆでるともちもちになりますか?

沸騰した湯に入れて、鍋底にくっつかないよう最初によく混ぜます。商品によって大きさや加熱時間が違うため、袋の表示どおりにゆで、中心まで透明になったら冷水でさっと洗います。

ゆでたタピオカパールは作り置きできますか?

ゆでたてが最ももちもちしており、冷蔵すると硬くなりやすいので、飲み物に入れる分だけ作るのがおすすめです。余った分はシロップに浸して清潔な容器に入れ、冷蔵して早めに使い切ります。

タピオカパールは何に入れるとおいしいですか?

定番はタピオカミルクティーで、ミルクティーのほか、ココナッツミルクやフルーツジュースにもよく合います。ゆでた粒をあんみつや豆花に添えると、もちもちした食感が加わります。

タピオカパールの代わりに使えるものはありますか?

デザートに粒のもちもち感を加えたいなら、サゴや小粒の白玉が代用になります。サゴはタピオカパールより粒が小さく、白玉はより弾力が強いため、飲み物より汁気のあるデザートに向きます。

タピオカパールとタピオカでんぷんは何が違いますか?

タピオカパールは、キャッサバ由来のでんぷんを粒状に加工したものです。タピオカでんぷんは粉や粒の状態で、料理のとろみ付けや生地作りに使われ、ゆでてそのまま飲み物に入れるパールとは用途が異なります。

タピオカパールは何から作られますか?

キャッサバの根から取り出したでんぷんが原料です。でんぷんを水などと練って粒状にし、乾燥させたものが一般的な乾燥タピオカパールです。

小さな子どもにタピオカパールを食べさせても大丈夫ですか?

弾力があり、丸い粒はのどに詰まるおそれがあるため、幼い子どもには与えないでください。食べられる年齢になってからも、粒を小さくするかつぶし、座っているときに大人が見守ります。

出典:NEVO (Netherlands) 219 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準