食卓にあるものを知ろう

Chicken pasta, saarioinen, ready meal

カロリーと栄養成分

131
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物11 g
脂質7.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 131 kcal —
  • たんぱく質 5 g 10%
  • 炭水化物 11 g 4%
  • 脂質 7.4 g 10%
  • 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 1.1 g —
  • ナトリウム 322 mg 14%
  • コレステロール 22.7 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 77.5 µg 9%
  • ビタミンC 0.68 mg 1%
  • ビタミンD 0.06 µg 0%
  • ビタミンE 0.28 mg 2%
  • ビタミンK 5.1 µg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.5 µg 2%
  • ビタミンB12 0.16 µg 7%

ミネラル

  • カルシウム 23.1 mg 2%
  • 鉄 0.5 mg 3%
  • マグネシウム 11.4 mg 3%
  • リン 55.9 mg 4%
  • カリウム 136 mg 3%
  • 亜鉛 0.34 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • マンガン 0.1 mg 4%
  • セレン 4.9 µg 9%
  • ヨウ素 4.2 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1315 g11 g7.4 g
50 g50 g662.5 g5.3 g3.7 g
150 g150 g1977.5 g16 g11 g
200 g200 g26210 g21 g15 g
250 g250 g32813 g27 g19 g

Chicken pasta, saarioinen, ready mealについてのよくある質問

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの100 gには何カロリーありますか？

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は11 g、脂質は7.4 gです。

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの50 gには何カロリーありますか？

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は3.7 gです。

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの150 gには何カロリーありますか？

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は16 g、脂質は11 gです。

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの200 gには何カロリーありますか？

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は21 g、脂質は15 gです。

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの250 gには何カロリーありますか？

Chicken pasta, saarioinen, ready mealの250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は19 gです。

出典：Fineli (Finland) 33079 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準