食卓にあるものを知ろう

Spagetti bolognese, hk, ready meal

カロリーと栄養成分

80
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物12 g
脂質1.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 80 kcal —
  • たんぱく質 4.3 g 9%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 1.3 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
  • 食物繊維 0.7 g 3%
  • 糖類 2.9 g —
  • ナトリウム 247 mg 11%
  • コレステロール 7 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 45.5 µg 5%
  • ビタミンC 5.5 mg 6%
  • ビタミンD 0.04 µg 0%
  • ビタミンE 0.38 mg 3%
  • ビタミンK 3.7 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.91 mg 6%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.6 µg 2%
  • ビタミンB12 0.06 µg 3%

ミネラル

  • カルシウム 12.4 mg 1%
  • 鉄 0.6 mg 3%
  • マグネシウム 11.6 mg 3%
  • リン 52.7 mg 4%
  • カリウム 184 mg 4%
  • 亜鉛 0.45 mg 4%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.15 mg 6%
  • セレン 3.8 µg 7%
  • ヨウ素 2.2 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g804.3 g12 g1.3 g
50 g50 g402.2 g5.9 g0.6 g
150 g150 g1206.5 g18 g1.9 g
200 g200 g1608.6 g24 g2.6 g
250 g250 g20011 g30 g3.2 g

Spagetti bolognese, hk, ready mealについてのよくある質問

Spagetti bolognese, hk, ready mealの100 gには何カロリーありますか？

Spagetti bolognese, hk, ready mealの100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は12 g、脂質は1.3 gです。

Spagetti bolognese, hk, ready mealの50 gには何カロリーありますか？

Spagetti bolognese, hk, ready mealの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.6 gです。

Spagetti bolognese, hk, ready mealの150 gには何カロリーありますか？

Spagetti bolognese, hk, ready mealの150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は18 g、脂質は1.9 gです。

Spagetti bolognese, hk, ready mealの200 gには何カロリーありますか？

Spagetti bolognese, hk, ready mealの200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は24 g、脂質は2.6 gです。

Spagetti bolognese, hk, ready mealの250 gには何カロリーありますか？

Spagetti bolognese, hk, ready mealの250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は30 g、脂質は3.2 gです。

出典：Fineli (Finland) 32811 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準