食卓にあるものを知ろう
Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal
カロリーと栄養成分
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物12 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 4%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 380 mg 17%
- コレステロール 19.9 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17.2 µg 2%
- ビタミンC 2.7 mg 3%
- ビタミンD 0.13 µg 1%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 13 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.9 µg 2%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 16.2 mg 1%
- 鉄 0.82 mg 5%
- マグネシウム 11.1 mg 3%
- リン 60.7 mg 5%
- カリウム 132 mg 3%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 9.5 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.7 g | 12 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.9 g | 5.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8.6 g | 18 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 24 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 14 g | 29 g | 7.3 g |
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Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready mealについてのよくある質問
Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready mealの100 gには何カロリーありますか？
Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready mealの100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は12 g、脂質は2.9 gです。
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出典：Fineli (Finland) 32129 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
