食卓にあるものを知ろう

カラブレーザソーセージ

カロリーと栄養成分

boiled, drained, no oil, no salt

269
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物1.1 g
脂質21 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 269 kcal —
  • たんぱく質 19 g 38%
  • 炭水化物 1.1 g 0%
  • 脂質 21 g 27%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g26919 g1.1 g21 g
50 g50 g1359.5 g0.5 g11 g
150 g150 g40428 g1.6 g32 g
200 g200 g53838 g2.1 g42 g
250 g250 g67347 g2.6 g53 g

カラブレーザソーセージについてのよくある質問

カラブレーザソーセージはどんなソーセージですか?

ブラジル料理でよく使われる、唐辛子やにんにくで味付けしたソーセージです。燻製タイプが多く、辛みとうまみが料理に広がります。

カラブレーザソーセージはどう焼くとおいしいですか?

斜め薄切りにして、油をひかずにフライパンで中火にかけます。脂が出て両面に焼き色がつくまで、数分ずつ焼けば大丈夫です。

カラブレーザソーセージを使う定番料理は何ですか?

ブラジルでは、豆を煮込むフェイジョアーダやピザの具によく使われます。玉ねぎと炒めてご飯に添えたり、豆や野菜の煮込みに加えたりしてもよく合います。

カラブレーザソーセージは煮込みに入れるとき、いつ加えますか?

薄切りにして先に焼き、脂とうまみを出してから豆や野菜を加えると、味がなじみます。煮込みの最後に加える場合は、温まるまで数分煮ます。

開封したカラブレーザソーセージはどう保存しますか?

切り口をぴったり包んで冷蔵し、早めに使い切ります。すぐ使わない分は一回分ずつ包んで冷凍し、使う前に冷蔵庫で解凍してください。

カラブレーザソーセージの代わりに使えるものはありますか?

燻製ソーセージに唐辛子を少量足すと、風味が近づきます。辛みを控えたいときは、普通のソーセージを使い、唐辛子を省いてください。

出典:tbca BRC1070F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準