食卓にあるものを知ろう
Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal
カロリーと栄養成分
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物11 g
脂質4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 6.8 g 14%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 4 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 325 mg 14%
- コレステロール 19.4 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 0.67 mg 1%
- ビタミンD 0.09 µg 0%
- ビタミンE 0.38 mg 3%
- ビタミンK 0.9 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.6 µg 2%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 49.7 mg 4%
- 鉄 0.98 mg 5%
- マグネシウム 30.5 mg 7%
- リン 139 mg 11%
- カリウム 178 mg 4%
- 亜鉛 1.7 mg 16%
- 銅 0.1 mg 12%
- マンガン 0.47 mg 20%
- セレン 5.7 µg 10%
- ヨウ素 10.4 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.8 g | 11 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.4 g | 5.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 17 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 23 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 28 g | 9.9 g |
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Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready mealについてのよくある質問
Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32782 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
