食卓にあるものを知ろう
Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal
カロリーと栄養成分
89
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物8.1 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 89 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 8.1 g 3%
- 脂質 3.8 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 5.6 g —
- ナトリウム 444 mg 19%
- コレステロール 12.2 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 39.2 µg 4%
- ビタミンC 8 mg 9%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- ビタミンK 19.2 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 24.4 mg 2%
- 鉄 0.85 mg 5%
- マグネシウム 14.5 mg 3%
- リン 60.1 mg 5%
- カリウム 223 mg 5%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 4.7 µg 8%
- ヨウ素 4.2 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5.1 g | 8.1 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.6 g | 4.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7.7 g | 12 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 16 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 20 g | 9.4 g |
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Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready mealについてのよくある質問
Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには何カロリーありますか？
Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は8.1 g、脂質は3.8 gです。
Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready mealの50 gには何カロリーありますか？
Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready mealの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は4.1 g、脂質は1.9 gです。
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Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには何カロリーありますか？
Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は20 g、脂質は9.4 gです。
出典：Fineli (Finland) 32801 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
