食卓にあるものを知ろう
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
カロリーと栄養成分
118
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物11 g
脂質6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 18%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 374 mg 16%
- コレステロール 15.1 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 73 µg 8%
- ビタミンC 6.2 mg 7%
- ビタミンD 0.05 µg 0%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- ビタミンK 7.4 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 7%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.6 µg 4%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 20.4 mg 2%
- 鉄 0.77 mg 4%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 64.3 mg 5%
- カリウム 327 mg 7%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 3.1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2 g | 5.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6 g | 17 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 10 g | 28 g | 15 g |
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Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready mealについてのよくある質問
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには何カロリーありますか？
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready mealの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は11 g、脂質は6 gです。
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Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには何カロリーありますか？
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready mealの250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は28 g、脂質は15 gです。
出典：Fineli (Finland) 32807 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
