食卓にあるものを知ろう

Minced meat hamburger patty, hk

カロリーと栄養成分

233
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物13 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 233 kcal —
  • たんぱく質 14 g 29%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 14 g 18%
  • 飽和脂肪酸 4.7 g 24%
  • 食物繊維 0.8 g 3%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 544 mg 24%
  • コレステロール 40.9 mg 14%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 12 µg 1%
  • ビタミンC 0.42 mg 0%
  • ビタミンD 0.23 µg 1%
  • ビタミンE 0.41 mg 3%
  • ビタミンK 25.7 µg 21%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
  • ビタミンB6 0.18 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 15.8 µg 4%
  • ビタミンB12 0.39 µg 16%

ミネラル

  • カルシウム 19.4 mg 1%
  • 鉄 1.3 mg 7%
  • マグネシウム 41.5 mg 10%
  • リン 142 mg 11%
  • カリウム 392 mg 8%
  • 亜鉛 0.83 mg 8%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.1 mg 4%
  • セレン 8 µg 15%
  • ヨウ素 6 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23314 g13 g14 g
50 g50 g1177.2 g6.3 g6.9 g
150 g150 g35022 g19 g21 g
200 g200 g46629 g25 g28 g
250 g250 g58336 g31 g35 g

Minced meat hamburger patty, hkについてのよくある質問

Minced meat hamburger patty, hkの100 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, hkの100 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。

Minced meat hamburger patty, hkの50 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, hkの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は6.3 g、脂質は6.9 gです。

Minced meat hamburger patty, hkの150 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, hkの150 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は19 g、脂質は21 gです。

Minced meat hamburger patty, hkの200 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, hkの200 gには466 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は25 g、脂質は28 gです。

Minced meat hamburger patty, hkの250 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, hkの250 gには583 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は31 g、脂質は35 gです。

出典：Fineli (Finland) 32092 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準