食卓にあるものを知ろう

Minced meat hamburger patty, atria

カロリーと栄養成分

191
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物9.3 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 191 kcal —
  • たんぱく質 14 g 28%
  • 炭水化物 9.3 g 3%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 1.2 g —
  • ナトリウム 467 mg 20%
  • コレステロール 38 mg 13%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 9 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.23 µg 1%
  • ビタミンE 0.34 mg 2%
  • ビタミンK 15.9 µg 13%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
  • ビタミンB6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10.5 µg 3%
  • ビタミンB12 0.42 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 15.8 mg 1%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 33.1 mg 8%
  • リン 132 mg 11%
  • カリウム 329 mg 7%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 9 µg 16%
  • ヨウ素 5.1 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g19114 g9.3 g11 g
50 g50 g966.9 g4.6 g5.5 g
150 g150 g28721 g14 g16 g
200 g200 g38228 g19 g22 g
250 g250 g47835 g23 g27 g

Minced meat hamburger patty, atriaについてのよくある質問

Minced meat hamburger patty, atriaの100 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, atriaの100 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は9.3 g、脂質は11 gです。

Minced meat hamburger patty, atriaの50 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, atriaの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は4.6 g、脂質は5.5 gです。

Minced meat hamburger patty, atriaの150 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, atriaの150 gには287 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は14 g、脂質は16 gです。

Minced meat hamburger patty, atriaの200 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, atriaの200 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は19 g、脂質は22 gです。

Minced meat hamburger patty, atriaの250 gには何カロリーありますか？

Minced meat hamburger patty, atriaの250 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は23 g、脂質は27 gです。

出典：Fineli (Finland) 32100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準