食卓にあるものを知ろう

Pork beef mince patty, fried

カロリーと栄養成分

278
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物5.4 g
脂質22 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 278 kcal —
  • たんぱく質 14 g 29%
  • 炭水化物 5.4 g 2%
  • 脂質 22 g 29%
  • 飽和脂肪酸 7.7 g 38%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 328 mg 14%
  • コレステロール 86.6 mg 29%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 62.5 µg 7%
  • ビタミンC 0.42 mg 0%
  • ビタミンD 0.77 µg 4%
  • ビタミンE 1.6 mg 11%
  • ビタミンK 8.3 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
  • ビタミンB6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9.8 µg 2%
  • ビタミンB12 0.95 µg 40%

ミネラル

  • カルシウム 20.2 mg 2%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 14.9 mg 4%
  • リン 127 mg 10%
  • カリウム 199 mg 4%
  • 亜鉛 2.7 mg 25%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 18.4 µg 33%
  • ヨウ素 25.2 µg 17%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g27814 g5.4 g22 g
50 g50 g1397.2 g2.7 g11 g
150 g150 g41722 g8.1 g33 g
200 g200 g55629 g11 g45 g
250 g250 g69536 g14 g56 g

Pork beef mince patty, friedについてのよくある質問

Pork beef mince patty, friedの100 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, friedの100 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は5.4 g、脂質は22 gです。

Pork beef mince patty, friedの50 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, friedの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は2.7 g、脂質は11 gです。

Pork beef mince patty, friedの150 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, friedの150 gには417 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は8.1 g、脂質は33 gです。

Pork beef mince patty, friedの200 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, friedの200 gには556 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は11 g、脂質は45 gです。

Pork beef mince patty, friedの250 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, friedの250 gには695 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は14 g、脂質は56 gです。

出典：Fineli (Finland) 7069 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準