食卓にあるものを知ろう

Pork beef mince gravy, no added fat

カロリーと栄養成分

155
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物2.2 g
脂質12 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 155 kcal —
  • たんぱく質 9.9 g 20%
  • 炭水化物 2.2 g 1%
  • 脂質 12 g 15%
  • 飽和脂肪酸 5 g 25%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 225 mg 10%
  • コレステロール 31.6 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 7.8 µg 1%
  • ビタミンC 0.49 mg 1%
  • ビタミンD 0.17 µg 1%
  • ビタミンE 0.24 mg 2%
  • ビタミンK 1.4 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
  • ビタミンB6 0.22 mg 13%
  • 葉酸（ビタミンB9） 1.6 µg 0%
  • ビタミンB12 0.55 µg 23%

ミネラル

  • カルシウム 11.1 mg 1%
  • 鉄 0.69 mg 4%
  • マグネシウム 9.8 mg 2%
  • リン 76.6 mg 6%
  • カリウム 145 mg 3%
  • 亜鉛 2 mg 18%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 11.2 µg 20%
  • ヨウ素 14.7 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1559.9 g2.2 g12 g
50 g50 g785 g1.1 g6 g
150 g150 g23315 g3.2 g18 g
200 g200 g31020 g4.3 g24 g
250 g250 g38825 g5.4 g30 g

Pork beef mince gravy, no added fatについてのよくある質問

Pork beef mince gravy, no added fatの100 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, no added fatの100 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は2.2 g、脂質は12 gです。

Pork beef mince gravy, no added fatの50 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, no added fatの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は6 gです。

Pork beef mince gravy, no added fatの150 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, no added fatの150 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3.2 g、脂質は18 gです。

Pork beef mince gravy, no added fatの200 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, no added fatの200 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4.3 g、脂質は24 gです。

Pork beef mince gravy, no added fatの250 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, no added fatの250 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5.4 g、脂質は30 gです。

出典：Fineli (Finland) 32501 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準