食卓にあるものを知ろう

Beef mince gravy, no added fat

カロリーと栄養成分

134
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物2.2 g
脂質9.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 134 kcal —
  • たんぱく質 11 g 21%
  • 炭水化物 2.2 g 1%
  • 脂質 9.2 g 12%
  • 飽和脂肪酸 4.1 g 20%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 229 mg 10%
  • コレステロール 28.2 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 11 µg 1%
  • ビタミンC 0.49 mg 1%
  • ビタミンD 0.11 µg 1%
  • ビタミンE 0.27 mg 2%
  • ビタミンK 1.1 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
  • ビタミンB6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 2.9 µg 1%
  • ビタミンB12 0.49 µg 20%

ミネラル

  • カルシウム 10.6 mg 1%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 10.9 mg 3%
  • リン 82 mg 7%
  • カリウム 156 mg 3%
  • 亜鉛 3 mg 28%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 9.5 µg 17%
  • ヨウ素 14.7 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g13411 g2.2 g9.2 g
50 g50 g675.4 g1.1 g4.6 g
150 g150 g20116 g3.2 g14 g
200 g200 g26821 g4.3 g19 g
250 g250 g33527 g5.4 g23 g

Beef mince gravy, no added fatについてのよくある質問

Beef mince gravy, no added fatの100 gには何カロリーありますか？

Beef mince gravy, no added fatの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.2 g、脂質は9.2 gです。

Beef mince gravy, no added fatの50 gには何カロリーありますか？

Beef mince gravy, no added fatの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は1.1 g、脂質は4.6 gです。

Beef mince gravy, no added fatの150 gには何カロリーありますか？

Beef mince gravy, no added fatの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3.2 g、脂質は14 gです。

Beef mince gravy, no added fatの200 gには何カロリーありますか？

Beef mince gravy, no added fatの200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.3 g、脂質は19 gです。

Beef mince gravy, no added fatの250 gには何カロリーありますか？

Beef mince gravy, no added fatの250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は5.4 g、脂質は23 gです。

出典：Fineli (Finland) 7088 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準