食卓にあるものを知ろう

Beef steak mince gravy, no added fat

カロリーと栄養成分

96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物2.1 g
脂質4.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 96 kcal —
  • たんぱく質 11 g 23%
  • 炭水化物 2.1 g 1%
  • 脂質 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 214 mg 9%
  • コレステロール 25.7 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 2.2 µg 0%
  • ビタミンC 0.48 mg 1%
  • ビタミンD 0.11 µg 1%
  • ビタミンE 0.17 mg 1%
  • ビタミンK 2.2 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
  • ビタミンB6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 1.4 µg 0%
  • ビタミンB12 0.48 µg 20%

ミネラル

  • カルシウム 9.3 mg 1%
  • 鉄 1.7 mg 9%
  • マグネシウム 14.8 mg 4%
  • リン 117 mg 9%
  • カリウム 231 mg 5%
  • 亜鉛 2.1 mg 19%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 8.5 µg 16%
  • ヨウ素 14.3 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g9611 g2.1 g4.7 g
50 g50 g485.7 g1.1 g2.3 g
150 g150 g14417 g3.2 g7 g
200 g200 g19223 g4.2 g9.4 g
250 g250 g24028 g5.3 g12 g

Beef steak mince gravy, no added fatについてのよくある質問

Beef steak mince gravy, no added fatの100 gには何カロリーありますか？

Beef steak mince gravy, no added fatの100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.1 g、脂質は4.7 gです。

Beef steak mince gravy, no added fatの50 gには何カロリーありますか？

Beef steak mince gravy, no added fatの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は1.1 g、脂質は2.3 gです。

Beef steak mince gravy, no added fatの150 gには何カロリーありますか？

Beef steak mince gravy, no added fatの150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は3.2 g、脂質は7 gです。

Beef steak mince gravy, no added fatの200 gには何カロリーありますか？

Beef steak mince gravy, no added fatの200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は4.2 g、脂質は9.4 gです。

Beef steak mince gravy, no added fatの250 gには何カロリーありますか？

Beef steak mince gravy, no added fatの250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は5.3 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 32498 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準