食卓にあるものを知ろう

Chicken mince gravy

カロリーと栄養成分

82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物2 g
脂質3.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 82 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 2 g 1%
  • 脂質 3.7 g 5%
  • 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 219 mg 10%
  • コレステロール 42.6 mg 14%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 17.2 µg 2%
  • ビタミンC 0.46 mg 1%
  • ビタミンD 0.33 µg 2%
  • ビタミンE 0.66 mg 4%
  • ビタミンK 9.4 µg 8%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
  • ビタミンB6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6.4 µg 2%
  • ビタミンB12 0.33 µg 14%

ミネラル

  • カルシウム 8.6 mg 1%
  • 鉄 0.37 mg 2%
  • マグネシウム 12.2 mg 3%
  • リン 95.4 mg 8%
  • カリウム 281 mg 6%
  • 亜鉛 1 mg 9%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 11.8 µg 22%
  • ヨウ素 16.1 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g8210 g2 g3.7 g
50 g50 g415 g1 g1.8 g
150 g150 g12315 g3 g5.5 g
200 g200 g16420 g4 g7.3 g
250 g250 g20525 g5 g9.2 g

Chicken mince gravyについてのよくある質問

Chicken mince gravyの100 gには何カロリーありますか？

Chicken mince gravyの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2 g、脂質は3.7 gです。

Chicken mince gravyの50 gには何カロリーありますか？

Chicken mince gravyの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は1 g、脂質は1.8 gです。

Chicken mince gravyの150 gには何カロリーありますか？

Chicken mince gravyの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3 g、脂質は5.5 gです。

Chicken mince gravyの200 gには何カロリーありますか？

Chicken mince gravyの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4 g、脂質は7.3 gです。

Chicken mince gravyの250 gには何カロリーありますか？

Chicken mince gravyの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5 g、脂質は9.2 gです。

出典：Fineli (Finland) 32495 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準