食卓にあるものを知ろう
Chicken vegetable gravy
カロリーと栄養成分
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.6 g
炭水化物3 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 9.6 g 19%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 236 mg 10%
- コレステロール 25.3 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 59.9 µg 7%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0.36 µg 2%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- ビタミンK 29.3 µg 24%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.8 µg 3%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 15.4 mg 1%
- 鉄 0.45 mg 2%
- マグネシウム 11.3 mg 3%
- リン 70.4 mg 6%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 0.64 mg 6%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 5.9 µg 11%
- ヨウ素 16.5 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9.6 g | 3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.8 g | 1.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 14 g | 4.5 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 7.5 g | 8.2 g |
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Chicken vegetable gravyについてのよくある質問
Chicken vegetable gravyの100 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravyの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は3 g、脂質は3.3 gです。
Chicken vegetable gravyの50 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravyの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.6 gです。
Chicken vegetable gravyの150 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravyの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は4.5 g、脂質は4.9 gです。
Chicken vegetable gravyの200 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravyの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は6 g、脂質は6.6 gです。
Chicken vegetable gravyの250 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravyの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は7.5 g、脂質は8.2 gです。
出典：Fineli (Finland) 32151 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
