食卓にあるものを知ろう
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sour
カロリーと栄養成分
151
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物2.9 g
脂質9.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 151 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 9.1 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 449 mg 20%
- コレステロール 58 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40.3 µg 4%
- ビタミンC 8.2 mg 9%
- ビタミンD 0.58 µg 3%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- ビタミンK 43.4 µg 36%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 29%
- ビタミンB6 0.36 mg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.3 µg 3%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 15.1 mg 1%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 12.9 mg 3%
- リン 119 mg 10%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 0.91 mg 8%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 8.4 µg 15%
- ヨウ素 16.4 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 14 g | 2.9 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6.8 g | 1.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 20 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 27 g | 5.8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 34 g | 7.3 g | 23 g |
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Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourについてのよくある質問
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの100 gには何カロリーありますか？
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.1 gです。
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの50 gには何カロリーありますか？
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は1.5 g、脂質は4.6 gです。
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの150 gには何カロリーありますか？
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4.4 g、脂質は14 gです。
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの200 gには何カロリーありますか？
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は5.8 g、脂質は18 gです。
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの250 gには何カロリーありますか？
Chinese chicken vegetable gravy, sweet and sourの250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は7.3 g、脂質は23 gです。
出典：Fineli (Finland) 7517 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
