食卓にあるものを知ろう

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sour

カロリーと栄養成分

150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物3.7 g
脂質9.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 150 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 3.7 g 1%
  • 脂質 9.4 g 12%
  • 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 1.9 g —
  • ナトリウム 400 mg 17%
  • コレステロール 32.9 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 30.6 µg 3%
  • ビタミンC 8.8 mg 10%
  • ビタミンD 0.31 µg 2%
  • ビタミンE 0.74 mg 5%
  • ビタミンK 10.5 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.4 mg 34%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
  • ビタミンB6 0.31 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.5 µg 2%
  • ビタミンB12 0.44 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 16.4 mg 1%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 15.1 mg 4%
  • リン 112 mg 9%
  • カリウム 240 mg 5%
  • 亜鉛 1.6 mg 14%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 10.5 µg 19%
  • ヨウ素 9.6 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g15012 g3.7 g9.4 g
50 g50 g756 g1.8 g4.7 g
150 g150 g22518 g5.5 g14 g
200 g200 g30024 g7.4 g19 g
250 g250 g37530 g9.2 g24 g

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourについてのよくある質問

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの100 gには何カロリーありますか？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.7 g、脂質は9.4 gです。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの50 gには何カロリーありますか？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は1.8 g、脂質は4.7 gです。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの150 gには何カロリーありますか？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は5.5 g、脂質は14 gです。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの200 gには何カロリーありますか？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は7.4 g、脂質は19 gです。

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの250 gには何カロリーありますか？

Chinese meat vegetable gravy, sweet-and-sourの250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は9.2 g、脂質は24 gです。

出典：Fineli (Finland) 7516 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準